Bliv fri for Stress

Denne workshop tilbyder både viden om stress og enkle afstresnings-øvelser, som nemt kan bruges af alle.

Du lærer at blive mere bevidst om de faresignaler, som fortæller om øget belastning af dit system, og du lærer at lytte til din krop og dit sind og respektere din egen 'tålegrænse'.

De enkle, nemme og praktiske metoder kan medvirke til at ændre din kurs fra følelsen af, at hverdagen ”bare skal overstås” til et afbalanceret, glædesfuldt liv fyldt med valgmuligheder.

Undervisningen består hovedsageligt af demonstration og praktiske øvelser, der ind imellem underbygges af teori og baggrundsviden.

Metoderne er sikre og nemme at gå til og kræver ikke specielle forudsætninger for at lykkes.

Workshoppens deltagere vil lære kunsten at muskelteste som en metode til at finde frem til bestemte informationer og stressfaktorer. Instruktøren vil guide dig igennem teknikkerne og hele ideen med kinesiologien.

Find en workshop hos en godkendt instruktør her.

Kinesiologiforeningen Touch for Health - Sekretariatet | Ladingvej 18, 8464 Galten